男性も参加できる料理教室

料理教室と聞くと

女性が花嫁修業のために・・・

というイメージを持つ人も多いかもしれませんが

今では

男性の参加も歓迎している料理教室

だけでなく

男性限定の料理教室などもあります。

高齢の男性だと特に

今さら料理なんて

という人が多いかもしれませんが

自分で料理することが

心と体の健康にもつながります。

料理教室に通う事で

先生や生徒同士のコミュニケーションがあり

調理方法について学び

栄養バランスの取れた食事を学ぶことができます。

特に

仕事を引退して

時間と心に余裕ができたところで

料理を始めてみるというのは

良いタイミングかと思います。

時間に余裕ができたときに

何もしないでいる時間が長くなると

体力低下だけでなく

認知症の心配も出てきます。

そんな時間を

料理教室や調理を学ぶことで

介護予防になるだけでなく

新たな楽しみまで見つかるかもしれません。

食材に興味を持つことができれば

自分で野菜を育ててみたり

農業体験をしてみたり

魚を自分で釣ってみたり

などなど趣味の広がりもありそうです。

高齢夫婦世帯や高齢者一人暮らし世帯が増える中で

食に関して困る人は多いかと思います。

特に男性は

そもそも今まで料理をしてこなかったという人も多く

いざ一人になってしまったときには

何も料理ができない

という人もいるかと思います。

もし今

生活の時間に余裕があれば

地域の料理教室など調べてみると

面白いかもしれませんね。

武藤至正: 2005年、介護ベンチャー企業に入社。グループホームの開業準備、行政への指定申請、入居相談、運営管理業務に携わる。2010年には、介護複合施設の開業準備から運営管理までを経験。その後、有料老人ホーム、デイサービスの管理者として現場経験を重ね、2012年からはデイサービスのフランチャイズ本部にて、フランチャイズ加盟店に対しての開業研修、運営支援業務に携わる。