2023年7月12日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 武藤 至正 介護情報 体力測定の結果を活かして運動する 体力測定を実施することにより 自分自身の体力や筋力の状態がどの程度なのか 把握することができますが 大切なのは 体力測定をした後に 身体のどの部分の筋力を強化する必要があり どのような運動を実施すべきか理解 […]
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月10日 武藤 至正 介護情報 準備のいらない体力測定 昨日のブログで紹介した 婦人公論.jpさんのサイトに掲載されていた ”運動レベルチェックリスト” これは本当に有効活用できそうです。 ⇒片足立ち、何秒できますか？健康寿命が長い人に共通する4つの力（婦人公論.jp） &n […]
2023年7月10日 / 最終更新日時 : 2023年7月9日 武藤 至正 介護情報 すぐに使える運動レベルチェックリスト 婦人公論.jpさんのサイトには 健康に関する特集ページが用意されています。 その特集ページの中に すぐに活用できる ”運動レベルチェックリスト”というものがありました。 ⇒片足立ち、何秒できますか？健康寿命 […]
2023年7月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月4日 武藤 至正 介護情報 介護予防で抑えられる費用 健康寿命延伸のため 介護予防や自立支援の取り組みが 全国各地で行われています。 介護が必要な状態になると 介護保険制度を活用して 介護サービスを受けることができますが 現状 その介護費が増加し […]
2023年7月4日 / 最終更新日時 : 2023年7月3日 武藤 至正 介護情報 介護予防活動をボランティアに頼りすぎない 地域の中での 健康寿命延伸のため 介護予防や自立支援の取り組みが行われていますが 自治体が 「介護予防サポーター」として 地域において介護予防の普及 運動指導などのボランティア活動を行う人を 募集していると […]
2023年7月3日 / 最終更新日時 : 2023年7月2日 武藤 至正 介護情報 「滋賀らしい健康」マンダラシートから学ぶ 滋賀県では 県民のさらなる健康寿命の延伸に向けて、企業、大学、地域団体、自治体など、多様な主体が出会い、それぞれのアイデアを持ち寄って共有し、協力関係を構築するためのプラットフォーム「健康しが」共創会議を設置しています。 […]
2023年7月2日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 武藤 至正 介護情報 マンダラシートを使って健康づくり マンダラシートまたはマンダラチャート という言葉を聞いたことがある人もいると思います。 今メジャーリーグで大活躍中の 大谷翔平選手が マンダラチャートを使って 将来の目標のためにやるべきことを明確にしていた […]
2023年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月30日 武藤 至正 介護情報 健康しが 滋賀県では、県民のさらなる健康寿命の延伸に向けて、企業、大学、地域団体、自治体など、多様な主体が出会い、それぞれのアイデアを持ち寄って共有し、協力関係を構築するためのプラットフォーム「健康しが」共創会議を設置しています。 […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月28日 武藤 至正 介護情報 介護事業者同士の合同避難訓練 介護施設においては さまざまな自然災害を想定して 非常災害対策計画を作成し 避難訓練を実施することが義務付けられています。 避難訓練の実施については義務付けられていますが 実際の避難訓練をどのように実施する […]
2023年6月27日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 武藤 至正 介護情報 認知症介護者と地域との連携 2022年の１年間で 認知症などの行方不明者の数が １万８７０９人と過去最多の数だった というニュースがありました。 認知症やその疑いがあり、行方不明になった人は去年、全国で延べ1万8700人余りと、これま […]
