我孫子市が自宅でできる運動を推進

先日、新型コロナウイルスの影響で外出を控えている方も

できるだけ自宅でできる運動をしていきましょう

ということで

NHKの動画サイトを紹介させていただきました。

毎日できる体操

 

 

その後、自治体のホームページを見てみると

我孫子市では我孫子市オリジナルの

健康体操をおすすめするページが公開されていました。

高齢者施設がお休みでも!自宅でできる運動

ゆるキャラも登場しています。

 

運動の動画もいくつかの種類が用意されていたり

栄養(だしの取り方)や口腔ケアに関する動画もあり

楽しめます。

 

お住いの自治体がどんな情報発信しているか

確認してみても良いかもしれません。

 

投稿者プロフィール

武藤 至正
武藤 至正
2005年、介護ベンチャー企業に入社。グループホームの開業準備、行政への指定申請、入居相談、運営管理業務に携わる。2010年には、介護複合施設の開業準備から運営管理までを経験。その後、有料老人ホーム、デイサービスの管理者として現場経験を重ね、2015年からはデイサービスのフランチャイズ本部にて、フランチャイズ加盟店様への開業研修、運営支援業務に携わる。