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2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日武藤至正介護情報

梅雨入りしたのに暑すぎる

いやー暑いです

関東では

先週梅雨入りのニュースがありましたが

今週に入ってからは

梅雨入りのニュースが

嘘だったかのようなお天気

最高気温が30度を超える日が続き

熱中症に関するニュースも

全国で耳にするようになっています。

注意していきましょう。

熱中症予防については

厚生労働省が特設サイトを開設していますので

参考にしてみてください。

基本的な対策としては

・エアコンの活用

・こまめな水分補給

脱水状態にならないように注意です。

厚労省のサイトには

熱中症予防以外にも

熱中症疑いの人を見かけた時の対応

などもありますので

チェックしてみてください。

また

熱中症対策のひとつとして

『暑熱順化』という言葉もあります。

暑熱順化とは・・・

暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて（暑熱順化）、暑さに強くなります。

体を暑さに慣れさせるために

日常生活の中で運動や入浴で汗をかくこと

太陽が出ていない時間に散歩をすること

家の中でストレッチすること

など

行っていただくと効果的です。

これからまだまだ暑くなりそうです。

基本的な熱中症対策を行いつつ

暑熱順化も実践し

元気で健康な日々を過ごしていきたいですね。

武藤至正: 2005年、介護ベンチャー企業に入社。グループホームの開業準備、行政への指定申請、入居相談、運営管理業務に携わる。2010年には、介護複合施設の開業準備から運営管理までを経験。その後、有料老人ホーム、デイサービスの管理者として現場経験を重ね、2012年からはデイサービスのフランチャイズ本部にて、フランチャイズ加盟店に対しての開業研修、運営支援業務に携わる。

2025年6月20日