目標設定

2020年、大晦日になりました。

今年を振り返ると

新型コロナウイルスの影響で

誰もが想像できない１年になったことと思います。

 

2020年の目標を作っていた方は

果たして達成できましたでしょうか？

 

2021年も

まだコロナの影響を受けながらの生活になりそうですが

そんな中でも

2021年を新鮮な気持ちで迎えられるように

新たに１年の目標を設定してみてはいかがでしょうか？

 

介護サービスを利用している方は

ご存じかと思いますが

サービスを利用するうえでは

必ず目標設定をします。

 

生活の中での介護課題に対して

長期と短期の目標を設定し

段階的に目標を達成できるようにします。

 

毎月目標の達成状況を確認し

定期的に目標の再設定を行います。

 

あくまで、介護サービスを利用するうえでのことですが

 

日常生活の中でも

2021年に「やりたいこと・達成したいことリスト」

など作ってみても面白いかと思います。

 

健康に関する目標であれば

毎月、毎週、毎日やることなど

日々の行動につなげられると良いですね。

 

また、趣味の目標として

例えば、春夏秋冬の季節ごとで

やりたいこと、行きたい場所などあっても

楽しそうです。

 

 

2021年も

引き続き、感染症対策を徹底しながらの生活になりそうですが

そんな中でも、新たな目標を見つけて

前向きな気持ちで新年を迎えたいですね。