夜間熱中症にも注意
7月24日から30日の1週間に
熱中症とみられる症状で救急搬送されたのは
全国で1万1765人となり
1週間の救急搬送人数は
今年初の1万人超えだったようです。
今後もまだまだ暑い日が予測されますので
引き続き
熱中症には注意が必要です。
日差しの強い日中に
熱中症対策をするのはもちろんですが
日が沈んだ夜間帯も油断できません。
夜に熱中症の症状が出る
夜間熱中症になる人も少なくないようです。
去年のニュース記事になりますが
夜の熱中症対策について
分かりやすくまとめられたサイトがありますので
ぜひ参考にしてみてください。
⇒熱中症対策「夜間・熱帯夜」エアコンや水分補給の注意点(NHKニュース)
ポイントとしては
- 「エアコンは朝まで」つけっぱなしに
- 「寝る前とトイレ」水分補給
- 「枕元」に水を置く
という内容になります。
夜間については
温度だけでなく湿度も影響しているので
冷房が嫌いな場合は
「ドライ」の設定にして
湿度を下げることも
予防につながるとのことです。
水分補給については
寝る前やトイレに加えて
朝起きた時も
忘れずに水分補給をしましょう。
まだまだ暑い時期は続きますので
日中の熱中症対策だけでなく
夜間の熱中症についても
気を付けていきたいですね。
投稿者プロフィール
![武藤 至正](https://care-front.net/wp-content/uploads/2020/02/2018-10-21-16.44.14-1-2-scaled-e1581308770401-150x150.jpg)
- 2005年、介護ベンチャー企業に入社。グループホームの開業準備、行政への指定申請、入居相談、運営管理業務に携わる。2010年には、介護複合施設の開業準備から運営管理までを経験。その後、有料老人ホーム、デイサービスの管理者として現場経験を重ね、2012年からはデイサービスのフランチャイズ本部にて、フランチャイズ加盟店に対しての開業研修、運営支援業務に携わる。
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