脳血管疾患を予防する
高齢になっても
できるだけ介護を必要とせずに生活する
ということは理想です。
ただし
年齢とともに
体力や筋力は低下し
病気やケガのリスクも高くなります。
実際に介護が必要になった高齢者について
何がきっかけで介護が必要になったのか
その原因をまとめた資料が
内閣府のサイトに掲載されています。
要介護者等（総数）について、介護が必要になった主な原因について見ると、「認知症」が18.1％と最も多く、次いで、「脳血管疾患（脳卒中）」が15.0％、「高齢による衰弱」が13.3％、「骨折・転倒」が13.0％となっている。また、男女別に見ると、男性は「脳血管疾患（脳卒中）」が24.5％、女性は「認知症」が19.9％と最も多くなっている
資料を見ていただくと
男女によって
介護が必要になった主な原因が
少し異なることが分かります。
特に男性の場合は
総数で最大の原因になっている
「認知症」よりも
「脳血管疾患（脳卒中）」の割合が
10％以上高くなっていることが分かります。
また
「認知症」の中にも
「脳血管性認知症」という認知症の種類もあり
「認知症」を引き起こした原因として
「脳血管疾患（脳卒中）」が含まれている可能性もあります。
そう考えると
男性の場合は
「脳血管疾患（脳卒中）」を予防することが
介護予防に有効とも言えそうです。
もちろん
「脳血管疾患（脳卒中）」に限った話ではありませんが
まずは
「脳血管疾患（脳卒中）」について知ることは大切です。
そもそも「脳血管疾患（脳卒中）」とは・・・
脳血管疾患は脳梗塞、脳出血、くも膜下出血など、脳の血管のトラブルによって起こる病気の総称
危険要因としては「高血圧」「糖尿病」「脂質異常症」「不整脈」「喫煙」
予防には、規則正しい生活とバランスの良い食事、そして適度な運動を行うことが大切
とのこと
厚生労働省の
生活習慣病予防のための健康情報サイトにも
脳血管疾患についての解説がありますので
そちらも参考にしてみてください。
健康のために行う
基本的なことは変わりませんが
病気を知ることによって
早期発見早期治療だけでなく
介護予防にもつなげることができます。
いつまでも健康で過ごすために
病気について知ることも
大切ですね。
Follow me!
投稿者プロフィール
- 2005年、介護ベンチャー企業に入社。グループホームの開業準備、行政への指定申請、入居相談、運営管理業務に携わる。2010年には、介護複合施設の開業準備から運営管理までを経験。その後、有料老人ホーム、デイサービスの管理者として現場経験を重ね、2012年からはデイサービスのフランチャイズ本部にて、フランチャイズ加盟店に対しての開業研修、運営支援業務に携わる。
最新の投稿
介護情報2024年9月8日介護で困らない社会を創る
介護離職対策2024年9月7日両立支援は外部専門家を有効活用する
介護離職対策2024年9月6日両立支援のガイドラインを見直してみる
介護離職対策2024年9月5日人口動態から見えてくるビジネスケアラーの増加
