「もう歳だから・・・」 「今さらはじめても・・・」 といって あきらめていることはないでしょうか？   そもそも やりたいことなんて特にない という人もいるかもしれません。 仕事や主婦業を引退して 何もしないで […]

ひとつの目標を達成するためには いくつかの小さい目標を設定して 一歩ずつ大きな目標に近づけるようにしましょう。 ということがよく言われます。   介護サービスを利用するうえでも 介護計画書の中に 長期目標と短期 […]

年齢を重ねるごとに体力や筋力が衰え 外出したい気持ちはあっても すぐに疲れてしまうから 足腰が痛くなってしまうから などの理由で 外出を控えてしまう場合が多くあります。   外出を控えた結果 身体を動かす機会が […]

旅行に行きたい 温泉に入りたい 旅館に泊まりたい という想いはあっても   高齢になって足腰が弱くなってくると 「そうはいってもなかなか難しい・・・」 とあきらめている人も少なくないかと思います。 今では 介護 […]

高齢になると 足腰が弱くなって 外出した際に転倒するのが怖い と感じるようになり 外出する頻度が減ってしまったり   家族ができるだけ外出しないようにと 外出が必要な用事は 家族が済ませてしまったり というケー […]

高齢者が 介護が必要になった主な原因を調べると ”転倒・骨折”という理由が 高い割合を示しています。   それを知った家族としては できるだけ転倒しないようにと 日常生活の行動を 必要最低限にしようと考える場合 […]

足腰が痛くなって 立ったり座ったりの動作が大変に感じると 自宅の中でも できるだけ身体を動かさずに過ごそうとしてしまいがちです。   そうなると ますます筋力や体力は低下していき 血流も悪くなってしまい いずれ […]

健康遊具とは・・・ ストレッチや筋力トレーニング、バランス感覚を養う運動などを気軽に行える、健康維持・増進を目的とした遊具   そんな健康遊具は 地域の公園などに設置され だれでも自由に活用できるようになってい […]

健康遊具とは・・・ ストレッチや筋力トレーニング、バランス感覚を養う運動などを気軽に行える、健康維持・増進を目的とした遊具   インクルーシブ遊具とは・・・ 体に障がいがある子も、ない子も一緒になって遊ぶことが […]

「インクルーシブ公園」と呼ばれる公園があることを ご存知の方も多いかと思います。   そもそもインクルーシブ（inclusive）とは 全てを含んだ・包括した という意味があり   インクルーシブ公園 […]