今から始める暑熱順化という熱中症対策
一昨日の5月18日は
大分県日田市と兵庫県豊岡市で
35.3℃を観測し
今年全国で初の猛暑日
昨日の5月19日も
30℃以上の真夏日地点数は200を超え
福島県内では猛暑日
まだ5月なのに。。。
ただし今日以降は
梅雨前線の影響で
しばらく梅雨のような天気が予想され
肌寒いと感じる日もあるようなので
体調管理には
気をつけたいところです。
5月に猛暑日を記録したことで
今年の夏はどれだけ暑くなるんだー
と心配する人もいるかと思います。
これからの時期
特に注意が必要になのが
熱中症
基本的な熱中症対策については
厚生労働省のサイトから
確認することができます。
基本的な対策とあわせて
この時期の対策として
特に意識したいのが
「暑熱順化」
暑熱順化とは・・・
暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて（暑熱順化）、暑さに強くなります。
早めに取り組んでこそ
効果を発揮する対策になります。
運動や入浴など
汗をかく活動が大切とのこと
今のうちから
早めの「暑熱順化」に
取り組んでいきたいですね。
投稿者プロフィール
- 2005年、介護ベンチャー企業に入社。グループホームの開業準備、行政への指定申請、入居相談、運営管理業務に携わる。2010年には、介護複合施設の開業準備から運営管理までを経験。その後、有料老人ホーム、デイサービスの管理者として現場経験を重ね、2012年からはデイサービスのフランチャイズ本部にて、フランチャイズ加盟店に対しての開業研修、運営支援業務に携わる。
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