『ポケモンＧＯ』でリハビリ

今日もポケ活にいそしむ母。『ポケモンＧＯ』を始めて得られたことは多くあるように思える。ギフトを贈り合うことだって周りとのコミュニケーションのひとつだし、「強い個体を捕まえる」という目的のため、日々時間を持て余すこともなくなったようだ。

また、母は先日、足腰の調子が悪く「すべり症」と診断されてしまったのだが、足が萎えてはいけないと１日６０００歩を目標に、ここぞとばかりにポケ活に出かけている。「すべり症で足を鍛えないといけないから仕方なく歩く」ではなく「ポケ活がてら歩いてすべり症を治しましょうか」といった気軽さがあるから、リハビリも極めて順調だ。

⇒70歳の母が1年半前から『ポケモンGO』にハマっている話（ふたまん＋）

 

スマホアプリの

『ポケモンＧＯ』を楽しむことが

リハビリにもなっている

というお話

『ポケモンＧＯ』に限らず

『ドラクエウォーク』

『ピクミンブルーム』

など

実際に外を歩くことで楽しめるゲームアプリがあります。

 

ゲームを楽しむために外を歩いていれば

ついでにリハビリにもなる。

 

さらに

子どもでも楽しめるアプリになっているため

孫と一緒に楽しむこともできる。

そう考えると

一層やる気も出てきそうです。

 

ゲームアプリだけでなく

健康系アプリなどを探すと

さまざまな散歩コースを教えてくれるものや

リハビリ方法を指導してくれるものなど

いろいろと見つけられます。

 

冒頭の記事では

ゲームアプリを活用した事例ですが

散歩することでポイントがたまり

さまざまな特典と交換できるアプリや

自治体が推奨する健康アプリなどもあります。

 

そもそもスマホを持っていないという方や

まだガラケーを使っている

という方もいるかもしれませんが

 

外出する機会が減っていたり

家でじっとしている時間が長くなっている

という方は

スマホアプリなど試してみると良いかもしれません。

 

ご家族や近隣の方が

散歩や健康に関するアプリの使い方を

教えてあげても良いかもしれませんね。

 

デジタル化が進む今だからこそ

デジタル機器に慣れるためにも

ぜひぜひ試してみてください。