かんたんフレイル判定

生駒市は、介護が必要になる手前とされる「フレイル」と呼ばれる状態にどの程度近づいているかをインターネット上でチェックできる取り組みを始めました。

⇒介護が必要になる手前「フレイル」状態 ネットで判定（NHKニュース）

 

生駒市特設サイト

⇒かんたんフレイル判定

 

かんたんフレイル判定

最初にプロフィールの入力と

登録情報の利用についての同意にチェックを入れ

「チェック開始」ボタンをクリックすればスタート

 

あとは

２５の質問に「はい」「いいえ」などで答えていくと

判定結果が出てきます。

 

ここ最近の感染拡大の影響で

ふたたび不要不急の外出の自粛が求められ

高齢者の通いの場も自粛する場所が増え

介護サービスまでもが休止になったりしています。

 

その結果

高齢者の体を動かす機会が減り

会話をする機会も減り

食生活なども偏ってしまうことから

身体や認知機能の低下につながりかねないと

心配されています。

 

もし「かんたんフレイル判定」で

「健康」以外の判定が出てしまった場合

少し体を動かす機会を作るよう

意識してもらえると良いかと思います。

 

感染対策はもちろんのこと

健康維持のための運動も

継続していきましょう。