地域がいきいき集まろう！通いの場

以前のブログでも紹介させていただきましたが

9月11日、厚生労働省は

高齢者本人や、家族、支援者等の方々に対して

ご自宅でも健康を維持し、安心して通いの場の活動を再開するための

情報を発信の場として

「地域がいきいき 集まろう！通いの場」

というサイトを公開しました。

⇒地域がいきいき 集まろう！通いの場

 

そして、12月4日

「地域がいきいき 集まろう！通いの場」ポスター、リーフレット及び動画の作成・公表について

という通知が配信されました。

⇒介護保険最新情報vol.894（PDF資料）

 

WEBサイトの内容も更新され

今回の情報は

これから本格的に周知されることになりそうです。

 

サイトが公開された当初から注目していたのが

「ご当地体操」の項目でした

ご当地体操マップというカラフルな全国地図が準備され

都道府県を選んでいただくと

その都道府県内のご当地体操を見ることができます。

また、体操の種類や長さからも選択できます。

 

公開当初は準備中になっていた

月間ランキングも公開されていました。

 

ちなみに、現在のランキングは

１位　新潟県村上市「むらかみ体操」

２位　高知県高知市「いきいき百歳体操（簡易版）」

３位　大分県「めじろん元気アップ体操」

となっています。

体操の内容も、ぜひチェックしてみてください。

 

また、もう一つ注目なのが

スマホアプリです。

⇒「オンライン通いの場」アプリケーション

 

・自宅で出来る体操
・食事管理
・健康チェック
・脳を鍛えるゲーム
・おさんぽ

の５つのメニューがあり

 

「おさんぽ」については

現在地からのオススメ散歩コースが自動的に表示され

何種類かのコースを選ぶこともできます。

運動不足には、もってこいのツールです。

※歩きスマホにはご注意ください。

 

 

まだまだコロナ感染が拡大中の時期ではありますが

しっかりと感染症対策を行ったうえで

適度に体を動かす機会も

作っていきましょう。