我孫子市が自宅でできる運動を推進

先日、新型コロナウイルスの影響で外出を控えている方も

できるだけ自宅でできる運動をしていきましょう

ということで

NHKの動画サイトを紹介させていただきました。

その後、自治体のホームページを見てみると

我孫子市では我孫子市オリジナルの

健康体操をおすすめするページが公開されていました。

ゆるキャラも登場しています。

運動の動画もいくつかの種類が用意されていたり

栄養（だしの取り方）や口腔ケアに関する動画もあり

楽しめます。

お住いの自治体がどんな情報発信しているか

確認してみても良いかもしれません。

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武藤至正: 2005年、介護ベンチャー企業に入社。グループホームの開業準備、行政への指定申請、入居相談、運営管理業務に携わる。2010年には、介護複合施設の開業準備から運営管理までを経験。その後、有料老人ホーム、デイサービスの管理者として現場経験を重ね、2012年からはデイサービスのフランチャイズ本部にて、フランチャイズ加盟店に対しての開業研修、運営支援業務に携わる。